உணவை மென்று சாப்பிடுவது நல்லது
இயற்கை உணவானாலும் சரி, வெந்த உணவாக இருந்தாலும் சரி, மிகக்குறைவாக எடுத்து வாயில் போட்டு நன்றாக மென்று கூழாக சாப்பிடுவது நம் வயிற்றுக்கு நல்லது. இதனால் எளிதில் ஜீரணமாகி பசியை அதிகமாக தூண்டுகிறது.
தேசபக்தி தேசியவாதம் வேறுபாடு
தேசபக்தி – தங்கள் நாட்டைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்வதும், மற்றவர்களும் தங்கள் நாட்டைப் பற்றி பெருமைப்படுகிறார்கள் என்பதை புரிந்துகொள்வதுமாகும். தேசியவாதம் –உங்கள் தேசத்தை மற்றவர்களை விட உயர்ந்தவர், ஆதிக்கத்திற்கு தகுதியானவர் என்று நினைப்பது
உண்மையான தேசபக்தியை வெளிப்படுத்துங்கள்
இந்திய நாட்டின் 73 ஆம் ஆண்டு சுதந்திர தின வாழ்த்துக்கள் ஒரு உண்மையான குடிமகனாக தேசபக்தியை வெளிப்படுத்த சில குறிப்புக்கள். உங்கள் தேசபக்தியை இன்று மட்டுமல்ல, அன்றாடமும் வெளிப்படுத்துங்கள். உங்கள் நாட்டின் வரலாற்றைத் தெரிந்து […]
நள்ளிரவில் சுதந்திரம்…ஏன்? அறிவோம் சரித்திரம்..!
இது குறித்து, லார்ரி கோலின்ஸ் மற்றும் டொமினிக் லபிரே ஆகியோர் எழுதிய ‘நள்ளிரவில் சுதந்திரம்’ (பீரிடம் அட் மிட் நைட்) என்ற புத்தகத்தில் மவுண்ட் பேட்டன் கூறுகையில், ‘இந்தியாவுக்கு ஆகஸ்டு அல்லது செப்டம்பரில் சுதந்திரம் […]
நமது இந்தியக் கொடியின்அம்சங்கள்
நீள்சதுர வடிவில் உள்ள நம் கொடியில், மேலிருந்து கீழாக, காவி, வெள்ளை, பச்சை ஆகிய மூன்று வண்ணங்கள் உண்டு கொடியின் நடுவில், கடற்படை நீல வண்ண நிறத்தில் அசோகச் சக்கரம் உண்டு இச்சக்கரம் கொடியின் […]
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு காயங்கள் விரைவில் ஆறிட..!!!
100 மில்லி தேங்காய் எண்ணெயில் ஒரு கைபிடி அளவு சிகப்பு அரளிப் பூவை போட்டு ஒரு கண்ணாடி பாட்டிலில் 3-5 நாள் வெயிலில் வைக்கவும். நன்றாக சாரு எண்ணெயில் இறங்கிவிடும். பிறகு ஒரு மெல்லிய […]
ஆண்கள் சேவிங் செய்யும் முன் இதை கவனிங்க
* ஷேவிங் செய்து முடித்த பின்னர் குளிர்ந்த நீரால் முகத்தை கழுவ வேண்டும். இதனால் சருமத்துளைகள் திறக்கப்படும். பின் ஷேவிங் செய்த பிறகு தடவ வேண்டிய ஜெல் மற்றும் ஆஃப்டர் ஷேவ் தடவி, சருமத்தில் […]
ஈர்ப்பும், இணைப்பும் உண்டாக்க
காலண்டர்-ல் தேதியை குறித்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இந்த நாளில் உடலுறவில் ஈடுபட வேண்டும் என்பதை முன்கூட்டியே குறித்து வைத்துக் கொள்வதால். நாளுக்கு நாள் மனதில் ஓர் ஆசை மற்றும் வேட்கை அதிகரிக்கும். இதனால், […]
பெண்கள் எள்ளை அதிகம் உட்கொள்வது நல்லது
எள்ளில் ஜிங்க் அதிகம் உள்ளது. இது ஆரோக்கியமான கருமுட்டைக்கு காரணமான ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு உதவும். மேலும் எள் விதையில் உள்ள அதிகப்படியான மோனோஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புக்கள், முட்டையின் உற்பத்திக்கு முக்கியமானது. எனவே கருத்தரிக்க நினைக்கும் பெண்கள் […]
தேமல் தொல்லை விரட்டும் பூண்டு
உடம்பில் தேமல் அதிகம் இருப்பவர்கள், வெள்ளைப்பூண்டுடன் வெற்றிலை சேர்த்து, மசிய அரைத்து தினமும் தோலில் தேய்த்து, குளித்து வந்தால், தேமல் இருந்த இடம் தெரியாமல் போய்விடும். இதுதான் பக்கவிளைவு இல்லாத எளிய மருந்து.