No Picture

மியூசிக் தெரபி என்பது என்ன?

April 12, 2019 Tamiltips 0

இசையை வைத்து நோயாளிகளை குணப்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சை முறைதான் மியூசிக் தெரபி.அது சினிமா பாடல்களாக இருந்தாலும் சரி.. அது உங்களுக்கு பிடித்தமானதாக இருக்க வேண்டும் என்பது தான் இதில் முக்கியம்.சுறுசுறுப்பு குறைவாக இருப்பவரை வேகமான […]

No Picture

கண்களுக்கு நல்லது பாதாம்

April 11, 2019 Tamiltips 0

பாதாமின் தோற்றம், கண்களின் வெளிப்புற அமைப்பைப் போலவே இருக்கும். கண்களுக்கு நன்மையைச் செய்யக்கூடிய சத்துக்கள் பாதாமில் நிறைந்துள்ளன. கண் மை தயாரிப்புக்கு பாதாம் முக்கிய பொருள். தினமும், நான்கைந்து பாதாமை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது…

No Picture

மாலை நேர உடல் சோர்வு

April 11, 2019 Tamiltips 0

மாலை நேரம் ஆனதும் உடல் மிகவும் சோர்வடைகிறது என்றால் பெண்களுக்கு ரத்தசோகை பிரச்சனை இருக்ககூடும். உங்களது ரத்ததில் ஹீமோகுளோபினை செக் செய்யுங்கள். ஆண்கள் சுகர் செக் செய்வது நல்லது.

No Picture

அயோடின் சத்து மிக அவசியமாகிறது

April 11, 2019 Tamiltips 0

நம் உடலின் தைராய்டு சுரப்பி சீராக வேலை செய்ய, குழந்தைகள், பெரியவர்கள் என்று அனைத்து வயதினருக்கும் அயோடின் சத்து தேவை. குறிப்பாக, சிசுவின் மூளை வளர்ச்சிக்கு இது தேவையாக இருப்பதால் கர்ப்பிணிகளுக்கும், பாலூட்டும் பெண்களுக்கும் […]

No Picture

அம்மாக்களின் கவனத்துக்கு..

March 7, 2019 Tamiltips 0

* குழந்தைக்குப் பால் புகட்டியதும் தோளில் போட்டு முதுகைத் தடவிக்கொடுத்து, ஏப்பம் வரச் செய்யவும். இதனால் அதன் வயிற்றில் இருந்த காற்று வெளியேற்றப்பட்டு, உணவு சிறுகுடலுக்குச் செல்ல வழி ஏற்படும். * பால் கொடுத்ததும் […]

No Picture

உப்பு உணவுகளின் மீது ஆவல்

March 7, 2019 Tamiltips 0

உங்களுக்கு உப்புமிக்க உணவுகளின் மீதான ஆவல் அதிகம் இருந்தால், அதற்கு உங்கள் சிறுநீர்பிறப்புறுப்பு அமைப்பில் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது அழற்சி உள்ளது என்று அர்த்தம்.

No Picture

கான்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவர்கள் கவனிக்க

March 7, 2019 Tamiltips 0

* முகம் பார்க்கும் கண்ணாடி முன் நின்று அணிய வேண்டும். * மின் விசிறியை அணைத்துவிட்டு அணிய வேண்டும். இல்லாவிட்டால் லென்ஸ் காற்றில் பறக்கும் வாய்ப்பு உண்டு. * லென்ஸ் தவறி விழுந்தாலும், கீறல் […]

No Picture

பப்பாளி மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது

March 7, 2019 Tamiltips 0

வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் சி சத்துக்கள் அதிகம் அடங்கி உள்ள பப்பாளி, பார்வைக்குறைபாடுகளுக்கு, மாதவிடாய்ப் பிரச்னைகளுக்கு, முகப்பொலிவுக்கு எனப் பலவற்றுக்குத் தீர்வாக உள்ளது. பப்பாளி சாப்பிட்ட உடன் தண்ணீர் குடித்தால், செரிமானப் பிரச்னை […]

No Picture

உடல் ரீதியாக முதுகு வலி எப்படி உருவாகிறது?

February 22, 2019 Tamiltips 0

சிறு சிறு கண்ணிகள் போன்ற அமைப்புடன் கூடிய 33 எலும்புகள் ஒன்றின் மீது ஒன்றாக அடுக்கிய நிலையில் வலுவாகப் பிணைத்துவைக்கப்பட்டதுதான் ‘முதுகெலும்புத் தொடர்’. இதில், எலும்புகளுக்கு இடையில் உராய்வைத் தடுக்கும் விதமாக டிஸ்க் எனப்படும் […]

No Picture

மூட்டுவலி குணமாக

February 16, 2019 Tamiltips 0

வெந்நீரில் எப்சம் உப்பைக் கலந்து ஒவ்வொரு நாளும் வலி உள்ள இடத்தில் தடவினால் வலி குறையும். கழுவிய இடத்தில் ஆலிவ் எண்ணெயைத் தடவினால் வீக்கமும் குறையும்.