No Picture

விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனைக்கு நட்ஸ்

April 18, 2016 Tamiltips 0

நட்ஸ்களில் உள்ள அர்ஜினைன், இரத்த நாளங்களை ரிலாக்ஸ் அடையச் செய்வதோடு, உடலில் இரத்த ஓட்டத்தையும் அதிகரிக்கும். அதிலும் பாதாமில் உள்ள அமினோ அமிலங்கள், விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனைக்கு நல்ல தீர்வளிக்கும்.

No Picture

தினம் ஒரு ஜூஸ் : லெமன் மின்ட் கூலர்

April 18, 2016 Tamiltips 0

தேவையானவை: புதினா – 1 கொத்து, எலுமிச்சை -1, சர்க்கரை – 50 கிராம், தண்ணீர் -150 மி.லி, ஐஸ் கட்டிகள் – சிறிதளவு. செய்முறை: புதினாவைச் சுத்தம் செய்து, அதனுடன் எலுமிச்சைச் சாறு, […]