No Picture

முடி கருப்பாக வீட்டிலேயே செய்யலாம் செம்பருத்தி எண்ணெய்

March 15, 2018 Tamiltips 0

தேவையான பொருட்கள்: செம்பருத்தி பூ – 5 (புதியப் பூ அல்லது காய்ந்த பூ), செம்பருத்தி இலை – 3 முதல் 5 இலைகள், தேங்காய் எண்ணெய் – 1 கப், துளசி – […]

No Picture

பருவால் உண்டான வடு மறைய ஸ்ட்ராபெர்ரி ஃபேஸ் பேக்

March 15, 2018 Tamiltips 0

ஸ்ட்ராபெர்ரி எடுத்து நன்றாக மசித்து கொள்ளவும்.இப்போது அதனுடன் தயிர் கலந்து கொள்ளவும்.இதனை முகம் முழுவதும் போட்டு 20 நிமிடங்கள் உலர வைத்து பின்னர் தண்ணீர் கொண்டு துடைக்க வேண்டும். இந்த ஃபேஸ் பேக் உங்கள் […]

No Picture

பாத்ரூமில் மொபைல் காத்திருக்கும் விளைவுகள்

March 15, 2018 Tamiltips 0

பார்க்க மட்டும் தான் உங்கள் பாத்ரூம் மிகவும் சுத்தமாக இருக்கும், ஆனால் உண்மையில் உங்கள் பாத்ரூமில் கிருமிகள் மிக அதிகம், அதனுள் கொண்டு செல்லபடும் உங்கள் மொபைல்களில் கிருமிகள் மிக எளிதில் தொற்றிக் கொள்ளலாம்..!இதன் […]

No Picture

நறுக்கிய பாக்கெட் காய்கறி வாங்குறீங்களா?

March 15, 2018 Tamiltips 0

உணவுப் பொருட்கள் பேக்கிங் செய்றதுக்குன்னு, பிரத்யேக பிளாஸ்டிக் பைகள் இருக்கு. அதுமாதிரி பைகளில வைக்காம, சாதாரண பிளாஸ்டிக் பைகளின் வைக்கிறதால, காய்கறியோட இயல்புத் தன்மை மாறிவிடும். வெட்டிய காய்கறிகளில், நீண்ட நேரம் ஆன, அதில் […]

No Picture

புற்றுநோயிலிருந்து காக்கும் முந்திரி

March 15, 2018 Tamiltips 0

முந்திரியில் புரதம் நிறைவாக உள்ளது. இதில் ஒற்றை நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலம் (மோனோஅன்சாச்சுரேட்டட் ஃபேட்டி ஆயில்) நிறைந்துள்ளதால், இதயத்துக்கு நல்லது.ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளதால், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்ஸைக் கட்டுப்படுத்தும். புற்றுநோயிலிருந்து காக்கும்.

No Picture

அப்டக்‌ஷன் இன்னர் தை

March 15, 2018 Tamiltips 0

தரையில் மல்லாந்து படுக்க வேண்டும். கைகளைப் பக்கவாட்டில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். இப்போது, கால்களை 90 டிகிரிக்கு உயர்த்தி, நன்கு அகட்டி, ஒன்று சேர்த்துப் பழைய நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டும். இதே போன்று 10 முறை […]

No Picture

தூய்மையான நீரை தாமே தயாரித்துக்கொள்ள வழி

March 15, 2018 Tamiltips 0

முதலில் புட்டியில் நீரை நிரப்பி அதை மூடியால் இறுக மூட வேண்டும். இவ்வாறு நீர் நிரப்பட்ட புட்டிகளை வீட்டுக் கூரையில் அல்லது மாடித் தரையில் நன்றாக வெயில் படும்படி குறைந்தது ஆறு மணி நேரத்துக்குப் […]

No Picture

கோடையில் வயிற்றுப்போக்கு தீவிரமானால்

March 15, 2018 Tamiltips 0

கோடையில் வயிற்றுப்போக்கு தீவிரமானால், அதனால் உடல் வறட்சி அதிகரிக்கும். இதனைத் தடுக்க நீரில் சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சேர்த்து கலந்து குடித்தால், உடலின் ஆற்றல் அதிகரித்து, உடலில் நீர்ச்சத்து பராமரிக்கப்பட்டு, உடல் சோர்வு நீங்கும்.

No Picture

பேரிக்காய் சிறப்புகள்!

March 15, 2018 Tamiltips 0

வைட்டமின் ஏ, பி 1 ,பி 2, சி, ஈ மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த பழம். காலை உணவாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். ப்ரீ டயாபட்டீஸ் நிலையில் இருப்பவர்கள் தொடர்ந்து பேரிக்காய் சாப்பிட்டு வந்தால் இன்சுலின் […]

No Picture

கோடையில் உடல் வறட்சியடைவதைத் தடுக்க

March 15, 2018 Tamiltips 0

அனைவருக்குமே இளநீரில் இயற்கையாகவே குளிர்ச்சியூட்டும் தன்மை உள்ளது என்று தெரியும். எனவே இதனை கோடையில் தினமும் குடிப்பதன் மூலம் உடல் வெப்பம் தணிவதோடு, உடலின் நீர்ச்சத்தும் பராமரிக்கப்படும்.