யோகாவும் செக்ஸ் குறைபாடுகளும்

October 2, 2018 Tamiltips 0

யோகா செக்ஸ் உணர்வுகளையும் செயல்திறனையும் எந்த விதத்திலும் பாதிக்காது. மாறாக உடல் குறைபாடுகளையும், மனதின் எதிர்மறை எண்ணங்களையும் போக்கி, பாலியல் உறவை முழுமையாக அனுபவிக்க உதவும். யோகா ஒழுக்கத்தையும், கட்டுப்பாட்டையும் போதிப்பதால், சுறுசுறுப்பு ஏற்பட்டு […]

மூடி வைத்தல் மற்றும் உரமாக்குதல்

October 2, 2018 Tamil Kuripugal 0

பசுந்தழைகள், காய்கறிகளின் கழிவுகள் மற்றும் மண்ணைக் கொண்டு மெல்லிய படலத்தை உருவாக்குவதே மூடி வைத்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தாவரங்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவும் நுண்ணுயிரிகள் வளரவும், குளிர்காலத்தில் பயிருக்குத் தேவையான வெப்பத்தை கொடுக்கவும், களைகளை வளராமல் […]

தினம் ஒரு ஜூஸ் : அன்னாசி – எலுமிச்சை மிக்ஸ்டு ஜூஸ்

October 2, 2018 Tamiltips 0

தேவையானவை: அன்னாசிப் பழத் துண்டுகள் – 4 (வட்டமாக வெட்டியது), சிறிய எலுமிச்சைப் பழம் – 1, சர்க்கரை, ஐஸ் கட்டிகள் – தேவையான அளவு. செய்முறை: அன்னாசிப் பழத் துண்டுகளுடன், எலுமிச்சைச் சாறு, […]

இயற்கை பிளீச்!

October 2, 2018 Tamiltips 0

ஒரு டீஸ்பூன் பச்சரிசி மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் கசகசாவை, கால் கப் பாலில் ஒரு மணி நேரம் ஊறவைக்கவும். அதனை நன்கு அரைத்து, வெயிலினால் கறுத்துள்ள முகம், கழுத்துப் பகுதிகளில் தடவி, 15 நிமிடங்களுக்குப் […]

சிவப்பணு உற்பத்திக்கு

October 2, 2018 Tamiltips 0

சிவப்பணு உற்பத்திக்கு புடலங்காய், பீட்ரூட், முருங்கைக்கீரை, அவரை, பச்சைநிறக் காய்கள், உளுந்து, துவரை, கம்பு, சோளம், கேழ்வரகு, பசலைக்கீரை போன்றவற்றை அடிக்கடி சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

குறள் 66 அறம் இல்லறவியல் மக்கட்பேறு

October 2, 2018 Tamil Kuripugal 0

குறள் 66 குழலினி தியாழினி தென்பதம் மக்கள் மழலைச்சொல் கேளா தவர். விளக்கம்: தங்கள் குழந்தைகளின் மழலைச் சொல்லைக் கேட்காதவர்கள்தான் குழலோசை, யாழோசை ஆகிய இரண்டும் இனிமையானவை என்று கூறுவார்கள். பால்: அறம் இயல்: […]

குறள் 57 அறம் இல்லறவியல் வாழ்க்கைத் துணைநலம்

October 2, 2018 Tamil Kuripugal 0

குறள் 57 சிறைகாக்கும் காப்பெவன் செய்யும் மகளிர் நிறைகாக்கும் காப்பே தலை. விளக்கம்: தம்மைத் தாமே காத்துக்கொண்டு சிறந்த பண்புடன் வாழும் மகளிரை அடிமைகளாக நடத்த எண்ணுவது அறியாமையாகும். பால்: அறம் இயல்: இல்லறவியல் […]

பேசிக் புஷ்அப்ஸ்

October 2, 2018 Tamiltips 0

தரையில் முட்டிபோட்டு, கைகளை தரையில் ஊன்ற வேண்டும். பாதங்கள் தரையில் படாதவாறு பின்னிக்கொள்ள வேண்டும். பிறகு, மெதுவாக இடுப்பை வளைக்காமல், கைகளை மட்டும் மடக்கி, உடலை முன்னோக்கி இறக்கி, உயர்த்த வேண்டும். இதேபோல 5-10 […]