உறவுக்கு பின் அடி வயிறு குத்தல் , வலி இருந்தால்

October 3, 2018 Tamiltips 0

உறவுக்கு பின் அடி வயிறு குத்தல் , வலி இருந்தால் கருப்பையில் தசை வளர்ந்துள்ளது என்று பொருள். மிளகு, சீரகம் இரண்டையும் கடுகெண்ணெய் விட்டு அரைத்து விலக்கான நாட்களில் சாப்பிட்டு விட்டு விலக்கு முடிந்தபின் […]

விந்தணுவின் உற்பத்தியும் அதிகரிக்க

October 3, 2018 Tamiltips 0

உடலுறவில் ஈடுபடுவதன் மூலம் பல உடல் மற்றும் மனரீதியான பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த முடியும். அதில் ஒரு பிரச்சனை தான் விந்தணு உற்பத்தி குறைவு. எனவே அவ்வப்போது உடலுறவு கொள்வதன் மூலம், மன அழுத்தம் குறைந்து, […]

கர்ப்ப கால உடற்பயிற்சி

October 3, 2018 Tamiltips 0

கர்ப்பகாலத்தில் பெண்களின் உடல் எடை அதிகரிக்கும் அதனால் மூட்டு, முதுகு, கணுக்காலில் வலி ஏற்படும். அதை தடுக்க உடற்பயிற்சி மிகவும் அவசியம். அப்போது தான் இடுப்பு எலும்பு மற்றும் உடல் தசைகள் வலுவடையும். இப்போது […]

சர்க்கரை சாப்பிடுவதால்தான் சர்க்கரை நோய் வருகிறதா?

October 3, 2018 Tamiltips 0

சர்க்கரையைச் சாப்பிடுவது நேரடி யாக சர்க்கரை நோயை ஏற்படுத்துவது இல்லை. ஆரோக்கியமற்ற உணவுப்பழக்கம், உடல் உழைப்புக் குறைவு, உடல் எடை அதிகரிப்பு போன்றவையே சர்க்கரை நோய்க்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. காலையில் ஆரோக்கியமான பிரேக்ஃபாஸ்ட் சாப்பிட்டுவந்தாலே, […]

வாஸ்பேஷன் பளபளப்பு மேலும் கூட

October 3, 2018 Tamiltips 0

வெள்ளை நிற வாஸ்பேஷன், பாத்ரூம், டைல்ஸ் மற்றும் சிங்க்கை க்ளீனிங் பவுடர்களைக் கொண்டு சுத்தம் செய்த பின், சொட்டு நீலம் கலந்த நீரால் அலம்பிவிட்டால் பளபளப்பு மேலும் கூடும்.

கூட்டு வீட்டுக் கடன் – வரிச் சலுகை!

October 3, 2018 Tamiltips 0

கணவனும், மனைவியும் கூட்டாகச் சேர்ந்து வீட்டுக் கடன் வாங்கும்போது சில வரிச் சலுகைகளும் கிடைக்கின்றன. இருவரும் சேர்ந்து செலுத்துகிற வட்டி மற்றும் அசலின் மீது தனித் தனியாக வரிச் சலுகையைப் பெற முடியும்.

சூட்டினால் ஏற்படும் வயிற்று வலி நீங்க

October 3, 2018 Tamiltips 0

சூட்டினால் ஏற்படும் வயிற்று வலி நீங்க ஒரு பிடி வெந்தயத்தை நன்றாக வறுத்து உப்பு, பெருங்காயத்தூள் சேர்த்துப் பொடி செய்யவும். இதை சூடான சாதத்தில் போட்டு நெய்யைக் காய்ச்சி ஊற்றிப் பிசைந்து, நான்கு கவளம் […]

காளான்களை தயார் செய்த உடனே சாப்பிட வேண்டும்.

October 3, 2018 Tamiltips 0

காளான்களைப் பொறுத்தவரை அதனை தயார் செய்த உடனேயே சாப்பிட்டு விட வேண்டும். அதனை ஆற போட்டு விட்டால், அதிலுள்ள புரதத்தின் அளவுகளில் மாற்றம் ஏற்படும். இதனால் செரிமானமாக கஷ்டமாக இருக்கும்.

ஒளிரும் சருமம் வேண்டுமா?

October 3, 2018 Tamiltips 0

50 கிராம் திராட்சை, ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஆப்பிள், பப்பாளி, தக்காளி ஆகியவற்றுள் ஏதாவது ஒன்றை எடுத்து நன்கு பிசைந்து கொள்ள வேண்டும். அதோடு இரண்டு டீஸ்பூன் தயிர் மற்றும் மூன்று துளி எலுமிச்சை எசன்ஷியல் ஆயில் […]

கர்ப்ப காலத்தில் உப்பின் அளவை குறைக்க வேண்டும்

October 3, 2018 Tamiltips 0

கர்ப்ப காலத்தில் கொழுப்பு சத்துள்ள உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். சராசரி எடையில் இருந்து பத்து முதல் பன்னிரெண்டு கிலோ அதிகரிக்க வேண்டுமே தவிர அதற்கு மேல் எடை கூடக்கூடாது. கடைசி மூன்று மாதங்களில் குழந்தை […]