No Picture

மனைவி கர்ப்பமாக இருக்கும் போது

October 14, 2018 Tamiltips 0

* கர்ப்ப காலத்தில் நூறு சதவீத அன்பை நீங்கள் அதிகமாக வெளிப்படுத்த வேண்டும். அவர்களது மனம் புண்படும்படி நடந்துக் கொள்ள கூடாது. இது கர்ப்பிணியை மட்டுமின்றி, சிசுவையும் பாதிக்கும். * கர்ப்ப காலத்தில், பெண்களுக்கு […]

No Picture

இரத்தப் பிரிவு ஏபி சிறந்த உடற்பயிற்சி

October 14, 2018 Tamiltips 0

இந்த இரத்த பிரிவினர் கடுமையான கார்டியோ பயிற்சிகளில் ஈடுபட்டால், தசை மற்றும் மூட்டு பிடிப்புகளால் அவஸ்தைப்படுவார்கள். எனவே நடைப்பயிற்சி, நடனம், யோகா போன்றவற்றில் ஈடுபடுவது , இவர்களது உடல்நலத்திற்கு நல்லது.

No Picture

உடலுக்கு சுறுசுறுப்பை தரும் பத்மாசனம்

October 14, 2018 Tamiltips 0

இந்த ஆசனம் செய்யும் போது முதுகு நேராக நிற்க வேண்டும். கூனல் போடக் கூடாது. இரண்டு குதிகால்களும் அடிவயிற்றை நன்றாக தொட வேண்டும். கை விரல்கள் சின் முத்திரையை காட்டியபடி இரு முழங்கால்களின் மீது […]

No Picture

ஏபி இரத்தப் பிரிவினர் சிறந்த டயட்

October 14, 2018 Tamiltips 0

ஏபி இரத்தப் பிரிவினர் நற்பதமான பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள் போன்றவற்றை உட்கொள்வது நல்லது. மேலும் இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்களை சற்று அளவாக உட்கொள்வது நல்லது.

No Picture

குறள் 61 அறம் இல்லறவியல் மக்கட்பேறு

October 14, 2018 Tamil Kuripugal 0

குறள் 61 பெறுமவற்றுள் யாமறிவ தில்லை அறிவறிந்த மக்கட்பே றல்ல பிற. விளக்கம்: அறிவில் சிறந்த நல்ல பிள்ளைகளைவிட இல்வாழ்க்கையில் சிறந்த பேறு வேறு எதுவுமில்லை. பால்: அறம் இயல்: இல்லறவியல் அதிகாரம்: மக்கட்பேறு

வெற்றிலையின் நுனிப்பாகம் சுவாமிக்கு..!

October 14, 2018 Tamil Kuripugal 0

வெற்றிலையின் நுனிப்பாகம் சுவாமிக்கு இடது புறம் வருமாறு வைக்க வேண்டும். அப்போது வெற்றிலையின் காம்புப் பகுதி சாமிக்கு வலதுபுறம் இருக்கும்.