No Picture

கண்களுக்கு நல்லது பாதாம்

April 11, 2019 Tamiltips 0

பாதாமின் தோற்றம், கண்களின் வெளிப்புற அமைப்பைப் போலவே இருக்கும். கண்களுக்கு நன்மையைச் செய்யக்கூடிய சத்துக்கள் பாதாமில் நிறைந்துள்ளன. கண் மை தயாரிப்புக்கு பாதாம் முக்கிய பொருள். தினமும், நான்கைந்து பாதாமை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது…

No Picture

நல்ல கொழுப்பு அதிகரிக்க…

February 18, 2019 Tamiltips 0

இரவு, இரண்டு பாதாம்களை ஊறவைத்து, காலையில் சாப்பிட்டுவந்தால், நல்ல கொழுப்பு உடலில் அதிகரித்து, இதய நோய் வராமல் காக்கும்.

No Picture

நல்ல கொழுப்பை சேர்க்கும் ‘பாதாம்’

December 28, 2017 Tamiltips 0

நல்ல கொழுப்பு நிறைந்துள்ளது. உடலுக்கு தேவையான கொழுப்பை தரும். தேவையில்லாத கொழுப்பை உடலில் சேர விடாது. புரதம், வைட்டமின் இ, நார்ச்சத்து ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. ஆரோக்கியமான நொறுக்கு தீனியாக சாப்பிடலாம். முன்னாள ஊறவைத்த பாதாமை […]

No Picture

தளதள கன்னங்கள் மற்றும் பளபள சருமம்

December 5, 2017 Tamiltips 0

வாரம் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை, 8 – 10 பாதாம், 10 கிராம் கசகசா இரண்டையும் வெந்நீரில் ஊறவைத்து, மிக்ஸியில் அரைத்து பேஸ்ட்டாக்கி முகத்தில் தடவி, 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் […]

No Picture

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் பாதாம் பருப்பு

August 8, 2017 Tamiltips 0

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் பாதாம் பருப்புக்கு உண்டு என்று ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் தினமும் பாதாம் பருப்பை சாப்பிட்டு வந்தால் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் குணமாகும். நீரிழிவு […]

No Picture

தண்டாய்

March 28, 2016 Tamiltips 0

தேவையானவை: பாதாம் – 10,குங்குமப்பூ – ஒரு சிட்டிகை,மிளகு – 10,சர்க்கரை – அரை கப்,மஞ்சள் தூள்- கால் டீஸ்பூன்,பன்னீர் ரோஜா – 2 இதழ்,காய்ச்சி ஆறவைத்து குளிரவைத்தப்பால்- அரை லிட்டர் செய்முரை:பாதமை சூடான் […]