இளநீர் குடித்தால் பாலுணர்ச்சியின் அளவும் அதிகரிக்கும்

April 22, 2018 Tamiltips 0

இளநீர் குடித்தால், புத்துணர்ச்சி மட்டும் கிடைப்பதில்லை, உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளும் கிடைக்கின்றன. அதிலும் இதில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகள், உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிப்பதோடு, இரத்த ஓட்டத்தையும் சீராக வைக்கும். அதனால் பாலுணர்ச்சியின் அளவும் அதிகரிக்கும்.

பில்லோ பேச்சு நெருக்கத்தை அதிகரிக்க உதவும்

April 21, 2018 Tamiltips 0

படுக்கை அறைக்கு சென்றதும் கொஞ்ச நேரம் இருவரும் படுக்கையில் அமர்ந்து அல்லது படுத்துக் கொண்டே கூட பேசுங்கள். இது கணவன் மனைவி மத்தியிலான நெருக்கத்தை அதிகரிக்க உதவும். தயவு செய்து இந்நேரத்தில் சண்டை சச்சரவு […]

கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கும் ‘வாழைப்பழம்’

April 20, 2018 Tamiltips 0

வாழையில் உள்ள பொட்டாஷியம் சத்து, மாவு சத்தை உடலுக்குள் கிரகிக்க உதவும். வயிறு நிறைந்த உணர்வும், கல்லீரலில் கொழுப்பு சேராமலும் தடுக்கும். பசித்த வயிறுக்கு தேவையான கலோரிகள் கிடைப்பதால் அதிக அளவு உணவு சாப்பிடுவதற்கான […]

தொப்பை குறைய க்ரஞ்ச் வித் ஹீல் புஷ்

April 20, 2018 Tamiltips 0

A) தரையில் நன்றாக படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரு கைகளையும் தலைக்கு கீழ் வைத்துக்கொண்டு, முட்டியைத் தூக்கி, குதிகால் மட்டும் தரையில் படுமாறு படுத்திருக்கவும். B) கால் முட்டியையும், பாதத்தையும் மடக்காமல் கைகளையும் தலையில் இருந்து […]

அவகேடோ பாலுணர்ச்சியைத் துண்டும்

April 19, 2018 Tamiltips 0

உடல் மற்றும் சருமத்திற்கு மட்டும் நன்மை தரும் பழம் அல்ல. இது பாலுணர்ச்சியைத் துண்டும் பழங்களிலும் சிறந்த ஒன்று. எனவே இதனை அதிகம் சாப்பிடுவதால், கருவுறுதலுக்கான வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது.

கெட்ட கொழுப்பைக் கரைக்கும் முள்ளங்கி

April 19, 2018 Tamiltips 0

* சிறுநீரகத்தொற்றைச் சரிசெய்யும். * உயர் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும். * உடலில் உள்ள கழிவுகளை நீக்கும். * மூல நோய் இருப்பவர்கள் அவசியம் சாப்பிட வேண்டும். * புற்றுநோய் செல்களை வளரவிடாமல் தடுக்கும். […]

மசக்கை மாதங்களுக்கு!

April 19, 2018 Tamiltips 0

பொதுவாக மகப்பேறின் முதல் மூன்று மாதங்களில் வரும் வாந்தி, மயக்கம் போன்றவற்றைத் தவிர்க்க மாதுளை மணப்பாகு மற்றும் கறிவேப்பிலை பொடியும் முதல் பருவத்தில் வழங்கப் படும். மாதுளை மணப்பாகு என்பது கற்கண்டு, பன்னீர், மாதுளம் […]

தூக்கமின்மை நீங்க

April 19, 2018 Tamiltips 0

தூக்கமின்றி அவதிப்படுபவர்கள், நாவல் பழத்தை மதிய உணவுக்குப்பின் சாப்பிட்டு வந்தால் தூக்கமின்மை நீங்கும்.

இளநரை, கண் எரிச்சல், பித்தமா ?

April 19, 2018 Tamiltips 0

அகத்திக்கீரையை 15 நாளுக்கு ஒரு முறை சமைத்துச் சாப்பிட்டுவரவும். அகத்திக்கீரை பொடியாகவே நாட்டுமருந்துக் கடைகளில் இப்போது கிடைக்கிறது. அதை வாங்கி ஒரு டம்ளர் மோரில் ஒரு ஸ்பூன் கலந்து வெறும் வயிற்றில் வாரத்துக்கு 3 […]

காய்ச்சல் விலக நாட்டு வைத்தியம்

April 19, 2018 Tamiltips 0

மிளகை ஒரு கைப்பிடி அளவு எடுத்து சட்டியில போட்டு தீயில கருகுற அளவுக்கு வறுத்து, பிறகு ஒரு கிளாஸ் தண்ணியை ஊத்தி நாலுல ஒரு பங்கா வத்தின பிறகு, ஆற வெச்சு குடிச்சா… எப்பேர்ப்பட்ட […]