No Picture

குழந்தைப்பேறு தள்ளிப் போகும் பெண்கள்

March 25, 2019 Tamiltips 0

குழந்தைப்பேறு நெடு நாட்களாகத் தள்ளிப் போகும் பெண்கள், கொத்துமல்லிக் கீரையை 2 டீஸ்பூன் அளவுக்கு எடுத்து, அதனுடன் 1/4 டீஸ்பூன் வெந்தயத்தைச் சேர்த்து, அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவது நல்ல பலன் தரும்.

No Picture

மூட்டுத் தேய்மானம்: இயற்கை மருத்துவம்

March 25, 2019 Tamiltips 0

* ஒரு தேக்கரண்டி கறுப்பு எள்ளைக் கால் கப் தண்ணீரில் இரவு முழுவதும் ஊறவைத்துப் பிறகு காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டும். * வெங்காயத்தை, கடுகு எண்ணெய் உடன் சேர்த்து அரைத்துப் பத்துப் […]

No Picture

கலோரிகளை விரைவில் குறைக்கும் உடற்பயிற்சிகள்

March 20, 2019 Tamiltips 0

ஸ்கிப்பிங் பயிற்சியை 10 நிமிடங்களுக்கு செய்யுங்கள். புஷ் அப் (10 முறை), குந்துகைகள் (15), க்ரஞ்சஸ் (25), ஸ்கிப்பிங் (முடிந்த வேகத்தில் 100-200 முறை). 1-2 நிமிடம் ஓய்வு எடுத்துக் கொண்டு, இந்த மொத்த […]

No Picture

மங்கள வாழ்வு பெற

March 20, 2019 Tamiltips 0

கல்யாணம் ஆன பெண்கள் தன் கணவருடைய ஆயுள் பெருகவும், இல்லறம் நல்லறமாக அமையவும் தன்னுடைய மாங்கல்யத்திலும், நெற்றி வகிட்டிலும் குங்குமத்தை வைத்துக் கொள்வார்கள். பெண்களுக்கு மாதவிடாய்க் கோளாறுகள் இருந்தால், துர்க்கைக்கு குங்கும அர்ச்சனை செய்வது […]

No Picture

கிராம்பு பலன்கள்

March 19, 2019 Tamiltips 0

* பூஞ்சைத் தொற்றுகளை அகற்றும். * வாந்தி உணர்வைப் போக்கும். * வைட்டமின் கே, துத்தநாகம், ஃபோலேட் சத்து உள்ளன. * பல்வலிக்குச் சிறந்த நிவாரணி.

No Picture

உடலுறவுக் கொண்டவுடன் சுத்தம் செய்ய வேண்டாம்

March 15, 2019 Tamiltips 0

உடலுறவுக் கொண்டவுடன் சுத்தம் செய்ய வேண்டாம் சிலர் உடலுறவில் ஈடுபட்டவுடனே அவர்களது பெண்ணுறுப்பை சுத்தம் செய்து விடுவார்கள். இது தவறான அணுகுமுறை என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். சுத்தம் செய்ய வேண்டியது அவசியம் தான். ஆனால், […]

No Picture

அம்மாக்களின் கவனத்துக்கு..

March 7, 2019 Tamiltips 0

* குழந்தைக்குப் பால் புகட்டியதும் தோளில் போட்டு முதுகைத் தடவிக்கொடுத்து, ஏப்பம் வரச் செய்யவும். இதனால் அதன் வயிற்றில் இருந்த காற்று வெளியேற்றப்பட்டு, உணவு சிறுகுடலுக்குச் செல்ல வழி ஏற்படும். * பால் கொடுத்ததும் […]

No Picture

உப்பு உணவுகளின் மீது ஆவல்

March 7, 2019 Tamiltips 0

உங்களுக்கு உப்புமிக்க உணவுகளின் மீதான ஆவல் அதிகம் இருந்தால், அதற்கு உங்கள் சிறுநீர்பிறப்புறுப்பு அமைப்பில் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது அழற்சி உள்ளது என்று அர்த்தம்.

No Picture

பிரியாணிக்கு எந்த சைடிஷ் சிறப்பு…!

March 7, 2019 Tamiltips 0

* பிரியாணியில் நெய், எண்ணெய் எனக் கொழுப்பை அதிகரிக்கும் பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. இந்தக் கொழுப்பைக் குறைக்க, வெங்காயத்தை நறுக்கி சைடுடிஷ்ஷாகச் சாப்பிடலாம். இது உணவில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கும். * பிரியாணியுடன் கேரட், வெள்ளரி, […]