No Picture

பெண்கள் எள்ளை அதிகம் உட்கொள்வது நல்லது

August 13, 2019 Tamiltips 0

எள்ளில் ஜிங்க் அதிகம் உள்ளது. இது ஆரோக்கியமான கருமுட்டைக்கு காரணமான ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு உதவும். மேலும் எள் விதையில் உள்ள அதிகப்படியான மோனோஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புக்கள், முட்டையின் உற்பத்திக்கு முக்கியமானது. எனவே கருத்தரிக்க நினைக்கும் பெண்கள் […]

No Picture

வேலைக்கு செல்லும் பெண்கள் தாய்ப்பாலை சேமிப்பது எப்படி?

April 5, 2019 Tamiltips 0

தாய்ப்பால் சிறிய கண்டய்னரில் எடுப்பதற்கு முன்னதாக கைகளை சுத்தமாக கழுவிக் கொள்ளுங்கள். அதே போல பால் சேமிக்கும் கண்டய்னரும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். சாதாரண ப்ளாஸ்டிக் பாட்டிலில் சேமிப்பதை தவிர்க்கவும். குழந்தையை டே கேரில் […]

No Picture

கர்ப்பப்பையின் குறைகளை போக்க முருங்கை இலை

March 19, 2019 Tamiltips 0

கர்ப்பப்பையின் குறைகளை போக்கி கருத்தரிப்பதை ஊக்குவிக்கும். பிரசவத்தை துரிதப்படுத்தும். முருங்கை இலையை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் பதார்த்தம், தாய்ப்பால் சுரப்பதை அதிகப்படுத்தும்.

குழந்தை பிறப்பு : இன்ஷூரன்ஸ் அவசியம்!

May 4, 2018 Tamiltips 0

பெரும்பாலான பாலிசிகளில் பிரசவத்துக்கு க்ளெய்ம் கிடைப்பதற்கான வாய்ப்புக் குறைவு. ஆனால், பிறந்த முதல் நாளிலிருந்தே குழந்தைக்கு கவரேஜ் கிடைக்கும். குழந்தைக்கு மஞ்சள் காமாலை, குறைவான எடையில் குழந்தை பிறக்கும்போது எடுத்துக்கொள்ளும் சிகிச்சைகளுக்கு க்ளெய்ம் கிடைக்கும். […]

No Picture

குழந்தை வெளுப்பாகப் பிறக்க

December 14, 2017 Tamiltips 0

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அடிக்கடி இளநீர், தர்ப்பூசணி பழம் ஆகியவை சாப்பிட்டால் குழந்தை வெளுப்பாகப் பிறக்கும். அழகாகவும் இருக்கும்.

No Picture

பிரசவத்திருக்கு பின் வயிறு சுருங்க

October 28, 2017 Tamiltips 0

பிரசவம் முடிந்த சில நாட்களில், வயிறு சுருங்க வேண்டும் என்பதற்காக பெரிய துணியை வயிற்றில் கட்டிவிடுவார்கள். அது தவறு. இதனால் கருப்பை கீழிறங்கிட வாய்ப்பு உண்டு. இருமல் அல்லது தும்மலின்போது சிலருக்கு சிறுநீர் வெளியாவதற்கு […]

No Picture

பிறக்கும் குழந்தை ஆணா? பெண்ணா? இப்படி கண்டுபிடிக்கலாமே..!

October 26, 2017 Tamiltips 0

* பெண்ணின் மாதவிலக்கிற்குப் பிறகு ஒற்றைப்படை நாளில் உறவு கொண்டால் பெண் குழந்தை பிறக்கும் மற்றும் இரட்டைப்படை நாளில் உறவு கொண்டால் ஆண் குழந்தை பிறக்கும். * கர்ப்பத்தில் இருப்பது ஆண் குழந்தை என்றால் […]

No Picture

கர்ப்பக்காலத்தில் கால் உளைச்சல் இருந்தால் என்ன செய்வது …

October 19, 2017 Tamiltips 0

* கால்சியம் சத்து நிறைந்த பழரசங்கள்,உணவுகள் எடுத்து கொள்ளவும் * கால் மேல் கால் போடாதீர்கள் . * கால்களை முடிந்த வரை உயர்த்தி வைத்து கொள்ளுங்கள். * இறுக்கமான காலணிகளை தவிர்க்கவும். * […]

No Picture

பாசிவ் ஸ்மோக்கிங் கருவையும் பாதிக்கும்

July 1, 2017 Tamiltips 0

நம்மைச் சுற்றியிருப்பவர் புகைக்கும் சிகரெட்டில் இருந்து வெளிவரும் புகையை நாம் சுவாசிப்பதை ‘பாசிவ் ஸ்மோகிங்’ என்போம். இந்த பாசிவ் ஸ்மோக்கிங் காரணமாக, தாயின் வயிற்றில் உள்ள குழந்தைக்கும் அதிக பாதிப்பு என மருத்துவ ஆய்வாளர்கள் […]