No Picture

கர்ப்ப காலத்தின் போது ஏற்படும் குமட்டல் : புதினா உதவும்

July 7, 2016 Tamiltips 0

கர்ப்ப காலத்தின் போது ஏற்படும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை குறைக்க உதவும் மூலிகைகளில் புதினாவும் ஒன்றாகும். இது வயிற்றை இதமாக்கி அதனால் குமட்டலை குறைக்கும். அதற்கு 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த புதினாவை ஒரு கப் […]

No Picture

சிசேரியனைத் தவிர்த்திட கர்ப்பிணிகள் செய்ய வேண்டியது என்ன?

January 23, 2016 Tamiltips 0

1. 36-வது வாரத்துக்கு மேல் ஒவ்வொரு வாரமும் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும். 2.இரும்புச் சத்து, கால்சியம், ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற சத்து மாத்திரைகளை, மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். 3. குழந்தையின் வளர்ச்சியைக் கண்டறிய, […]