இளநீர் குடித்தால் பாலுணர்ச்சியின் அளவும் அதிகரிக்கும்

April 22, 2018 Tamiltips 0

இளநீர் குடித்தால், புத்துணர்ச்சி மட்டும் கிடைப்பதில்லை, உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளும் கிடைக்கின்றன. அதிலும் இதில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகள், உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிப்பதோடு, இரத்த ஓட்டத்தையும் சீராக வைக்கும். அதனால் பாலுணர்ச்சியின் அளவும் அதிகரிக்கும்.

பில்லோ பேச்சு நெருக்கத்தை அதிகரிக்க உதவும்

April 21, 2018 Tamiltips 0

படுக்கை அறைக்கு சென்றதும் கொஞ்ச நேரம் இருவரும் படுக்கையில் அமர்ந்து அல்லது படுத்துக் கொண்டே கூட பேசுங்கள். இது கணவன் மனைவி மத்தியிலான நெருக்கத்தை அதிகரிக்க உதவும். தயவு செய்து இந்நேரத்தில் சண்டை சச்சரவு […]

கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கும் ‘வாழைப்பழம்’

April 20, 2018 Tamiltips 0

வாழையில் உள்ள பொட்டாஷியம் சத்து, மாவு சத்தை உடலுக்குள் கிரகிக்க உதவும். வயிறு நிறைந்த உணர்வும், கல்லீரலில் கொழுப்பு சேராமலும் தடுக்கும். பசித்த வயிறுக்கு தேவையான கலோரிகள் கிடைப்பதால் அதிக அளவு உணவு சாப்பிடுவதற்கான […]

தொப்பை குறைய க்ரஞ்ச் வித் ஹீல் புஷ்

April 20, 2018 Tamiltips 0

A) தரையில் நன்றாக படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரு கைகளையும் தலைக்கு கீழ் வைத்துக்கொண்டு, முட்டியைத் தூக்கி, குதிகால் மட்டும் தரையில் படுமாறு படுத்திருக்கவும். B) கால் முட்டியையும், பாதத்தையும் மடக்காமல் கைகளையும் தலையில் இருந்து […]

மினரல் வாட்டர் தயாரிக்குது செம்பு…

April 20, 2018 Tamiltips 0

கிணத்துல கிடைக்கறத் தண்ணி, செம்புக் குடத்துக்குப் போனதும் மினரல் வாட்டர் மாதிரி அருமையாக மாறிவிடுகிறதாம்… செம்பு குடம் இல்லனாலும் பரவாயில்லை. ஒரு கையளவு செப்பு தகட்டை குடத்துக்குள்ள போட்டு வெச்சா கூட உங்க வீட்டுத் […]

பற்களைத் துலக்க ஒரே கோணத்தில் ஆரம்பிக்காதீர்கள்

April 20, 2018 Tamiltips 0

பலரும் தினமும் ஒரே கோணத்தில் தான் பற்களைத் துலக்குவார்கள். முதலில் அதனை நிறுத்த வேண்டும். ஏனெனில் இப்படி செய்வதால் டூத்பேஸ்ட் தினமும் ஒரே பற்களில் எடுத்த எடுப்பில் பட்டு, அதனால் பற்கள் பாதிக்கப்பட ஆரம்பிக்கும். […]

காலை எழுந்ததும் நேர்மறையான பேச்சு

April 20, 2018 Tamiltips 0

காலை எழுந்ததும் உங்கள் மனைவி, பிள்ளை, பெற்றோருடன் நேர்மறையான பேச்சில் ஈடுபடுவது. முக்கியமாக அரசியல் பேசிவிட வேண்டாம். நல்ல விஷயங்களை பேசுங்கள், நல்ல எண்ணங்களை அவர்களது மனதினுள்ளே விதைக்க செய்யுங்கள்.

அவகேடோ பாலுணர்ச்சியைத் துண்டும்

April 19, 2018 Tamiltips 0

உடல் மற்றும் சருமத்திற்கு மட்டும் நன்மை தரும் பழம் அல்ல. இது பாலுணர்ச்சியைத் துண்டும் பழங்களிலும் சிறந்த ஒன்று. எனவே இதனை அதிகம் சாப்பிடுவதால், கருவுறுதலுக்கான வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது.

கெட்ட கொழுப்பைக் கரைக்கும் முள்ளங்கி

April 19, 2018 Tamiltips 0

* சிறுநீரகத்தொற்றைச் சரிசெய்யும். * உயர் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும். * உடலில் உள்ள கழிவுகளை நீக்கும். * மூல நோய் இருப்பவர்கள் அவசியம் சாப்பிட வேண்டும். * புற்றுநோய் செல்களை வளரவிடாமல் தடுக்கும். […]

ஆலூ மசாலா மிக்ஸ் ஃப்ரை.. செய்வது எப்படி??

April 19, 2018 Tamiltips 0

தேவையானவை: உருளைக்கிழங்கு – 5, மைதா மாவு – 10 டீஸ்பூன், கரம் மசாலாத்தூள், மிளகாய்த்தூள் – தலா ஒரு டீஸ்பூன், எண்ணெய், உப்பு – தேவையான அளவு. செய்முறை: உருளைக்கிழங்கை நன்கு கழுவி, […]