No Picture

உடல் சிக்கென்று இருக்க கொள்ளு கஞ்சி குடியுங்கள்!

May 21, 2016 Tamiltips 0

வறுத்துப் பொடித்த கொள்ளு,வறுத்துப் பொடித்த பார்லி மாவு (இவை இரண்டையும் மொத்தமாக தயார் செய்து வைத்துக் கொள்ளலாம்).சீரகத்தூள் – 1 சிட்டிகை,மிளகுத்தூள் – ஒரு சிட்டிகை,உப்பு – ஒரு சிட்டிகை.எப்படிச் செய்வது? * கொள்ளுமாவின் […]

No Picture

கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுப்படுத்த இந்த ஜூஸ் குடிங்க!

May 14, 2016 Tamiltips 0

தேவையானவை : வாழைப்பழம் -1 ஆரஞ்சு -1 பட்டைபொடி-அரைஸ்பூன் சோயா மில்க்-அரைக் கப் வாழைப்பழம் ஆரஞ்சு, ஆகியவற்றை மிக்ஸியில் அரைத்து சோயா மில்க் சேர்க்கவும். இதனை கிளாஸில் ஊற்றி அதனுள் பட்டைபொடியை சேர்த்து பருகவும். […]

No Picture

தொப்பைக் குறைய இஞ்சி சாறு

April 25, 2016 Tamiltips 0

இஞ்சியை இடித்து சாறு எடுத்து, அடுப்பில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். சாறு சற்று சுண்டியதும், தேன் விட்டு சிறிது நேரம் கழித்து இறக்கி, ஆற வைக்க வேண்டும். காலை உணவுக்கு முன் ஒரு கரண்டியும், […]